Vous souhaitez arrêter de fumer ? L'hypnose peut vous aider !
Comment aborder mon sevrage tabagique ?
1/ Je suis motivé(e) et suis décidé(e) à arrêter ma consommation de tabac
3/ Je suis positif(ve), j’ai confiance en mes capacités,
4/ Je suis convaincu(e) d’avoir les ressources nécessaires,
5/ Je prends rendez-vous avec mon praticien pour en parler afin de me libérer de cette emprise.
Etes-vous motivé pour arrêter de fumer ?
La motivation est la clé de la réussite pour l'arrêt du tabac et c'est aussi le point de départ du plan d'action.
Pourquoi souhaitez vous arrêter de fumer ?
- Pour des raisons économiques ?
- Pour des raisons de santé ?
- Parce que votre entourage vous le demande ?
- Parceque vous en avez vraiment assez ?
- Un désir puissant ou compulsif de fumer.
- Des difficultés à contrôler sa consommation.
- Un besoin de fumer malgré l'apparition d'effets nocifs, voir de maladie.
Tout le monde sait que la nicotine contenue dans les cigarettes rend dépendant, mais connaissez-vous réellement toutes les substances nocives contenues dans les cigarettes ?
Cabinet de santé - 15 rue de la petite Bapaume à Ermont
Je prends rendez-vous en ligne pour arrêter de fumer sur Medoucine.com
Pascal-Olivier OUVRARD Hypnothérapeute - spécialiste anti-tabac - Ermont
