Comment définir le deuil périnatal ?
Le deuil périnatal concerne les parents confrontés à des "grossesses non abouties", quel que soit leur terme ou la cause du décès (fausse couche, mort fœtale in utero, grossesse extra-utérine, interruption médicale de grossesse, réduction embryonnaire, etc.).
Les étapes du deuil sont multiples et progressives. Votre hypnothérapeute peut vous aider à surmonter ces épreuves terriblement difficiles en vous proposant un accompagnement personnalisé, adaptable à votre histoire et à votre vécu.
Une souffrance qui reste encore trop souvent taboue
Lorsque certaines personnes sont confrontées au deuil, elles ont parfois du mal à extérioriser leur souffrance. Perdre un enfant est impensable ; cela va à l'encontre de l'ordre naturel des choses. C'est d'autant plus vrai dans le cadre du deuil périnatal : la mort arrive avant la vie, et les parents doivent faire le deuil d'un bonheur à venir, espéré, attendu et parfois déjà préparé.
Ce sujet fait aussi peur aux proches. Tantôt muets, tantôt maladroits, ils peuvent avoir du mal à mesurer son impact ou à être présents, préférant agir comme si de rien n'était et incitant les parents à "aller de l'avant".
"Vous en aurez d'autres", "C'est moins grave que de perdre un enfant qui a déjà vécu", "Vous êtes encore jeunes"... Ces propos mal ajustés peuvent être d'une grande violence pour les parents, qui préfèrent alors s'isoler et se murent dans le silence de peur d'être incompris.
Chaque parcours de deuil périnatal est unique
Lorsqu'un bébé décède pendant la grossesse, à la naissance ou dans les jours qui suivent, commence un long et douloureux travail de deuil. Il est fondamental de rappeler que chaque parcours est unique:
- Il n'y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » manière de faire son deuil. Certaines personnes ressentent le besoin de se faire accompagner immédiatement, tandis que d'autres attendront des mois, voire des années.
- Au sein du couple, on observe souvent un décalage dans la manière de vivre cet événement. Chacun essaie d'avancer comme il peut : certains seront dans l'action ou l'évitement, d'autres auront besoin de se confier et de prendre du temps pour eux. L'hypnose permet de respecter le rythme de chacun tout en favorisant un espace de compréhension mutuelle.
- Le retour à la vie courante et au travail après le congé maternité ou paternité peut s'avérer difficile, tant le décalage entre les impératifs du quotidien et le drame vécu est grand.
L'important pour les parents est de se sentir accueillis et écoutés. Le rôle de l'entourage est d'offrir un espace d'attention, de soutien et de réconfort. N'hésitez pas à en parler au moment où le drame survient, et à en reparler plus tard, notamment lors des dates d'anniversaire ou des fêtes (fête des mères, fête des pères), qui peuvent se révéler particulièrement difficiles à vivre.
L'apport de l'hypnose dans votre processus de guérison
L'hypnose n'est pas une méthode standardisée, mais un outil thérapeutique flexible et précis. Elle ne vise pas à effacer la mémoire de votre enfant, mais à vous aider à :
- Accéder à vos ressources intérieures pour traverser les émotions complexes (tristesse, colère, culpabilité).
- Apaiser les tensions physiques et émotionnelles liées au traumatisme.
- Reconstruire un équilibre plus profond et durable, au-delà du simple soulagement des symptômes.
Prendre soin de vous est un acte de courage.
Votre hypnothérapeute peut vous aider à surmonter ces difficultés et à faire le deuil de votre enfant dans un cadre sécurisant et adapté à votre histoire.
Important : Cet accompagnement est complémentaire et ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé (médecin, psychologue, sage-femme).
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d'un premier échange.
Je vous reçois dans mon cabinet dans l'Oise, à proximité de Beauvais, Méru et Chambly.
